Saúde Mental é treino. Vivência. Experiência.

Presumo que a maior parte das pessoas aqui presentes, aprendeu, ainda criança a utilizar talheres como ferramentas em apoio ao processo de introdução alimentar, correto?

Pois bem, vamos imaginar que hoje, com 34 anos, eu fosse aprender a utilizar colher para me alimentar: Seria um treinamento de alguns longos dias até que conseguisse manuseá-la, não é mesmo? Creio, que esses dias estenderiam-se, caso os utensílios utilizados fossem um garfo e uma faca. 

Mas e o que isso tem a ver com saúde mental?

Simples! 

Saúde mental é treino. Vivência. Experiência. 

Não tenho dúvidas, e nem questiono se estou fazendo correto, quando me sirvo de qualquer alimento, através de colher ou garfo e faca, pois desde pequena fui ensinada a agir dessa forma, então julgo realmente ser a melhor. 

Certa vez, eu abri uma caixinha de questões por aqui e uma pessoa comentou sobre o desejo de comer com as mãos, qualquer tipo de comida, e sobre sua vergonha caso decidisse se comportar desse modo. 

Pensar diferente do que é costumeiro, não é tão simples quanto parece, mas é fácil. Como algo que não é tão simples, pode ser fácil? Nesse caso, construir a dinâmica de compreensão que também a nossa forma de existir no mundo, está acomodada dentro de um processo histórico e cultural e que não pode ser fatiada para fora daquilo que somos no momento presente, é de suma importância.

Retomando o exemplo simples da própria alimentação, há culturas que utilizam as mãos para comer, e outros povos se garantem com palitos de madeira. Nesse caso, dos orientais, a textura mais "pegajosa" dos alimentos acompanha o tipo de ferramenta e uma situação se adequa à outra de modo extremamente adaptável.

Preparar a mente para o novo, não para a situação fantástica que mudará o curso das coisas, mas para o fantástico que há em todas as situações cotidianas e suas repetições, ao final de uma sucessão de microrrevoluções altera a potência da constância da mente. Abandona-se e compreende os costumes mecânicos, somente quem exercita os estados de momento presente. A novidade exercita ampliação do olhar.

Que barulho faz, um alimento crescendo dentro da terra?

O que dá para fazer diferente, hoje, agora?

Exercita.🦋